Nyeri di Tangan, Pergelangan Tangan atau Siku? Kapan Mencari Bantuan

elbow adalah?

Rasa sakit adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah. Tetapi itu tidak selalu memberi tahu Anda jika Anda membutuhkan perawatan medis.

Jadi, ketika rasa sakit muncul di tangan, pergelangan tangan atau siku, bagaimana Anda tahu apakah harus mengobatinya di rumah atau ke dokter?

Ahli bedah ortopedi William Seitz, Jr., MD , yang berspesialisasi dalam masalah ekstremitas atas, mengatakan jika ada sesuatu yang salah, Anda akan mengetahuinya.

Fraktur pergelangan tangan , misalnya, akan menyebabkan rasa sakit yang tidak bisa Anda abaikan. "Ketika rasa sakitnya sangat parah sehingga Anda tidak bisa melewatinya, hubungi dokter atau kepala bagian gawat darurat," katanya.

Jika Anda tidak memiliki tingkat kesakitan seperti itu, dengarkan tubuh Anda. Luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan mengapa Anda mungkin merasa sakit dan apa yang bisa Anda katakan.

Apakah rasa sakit datang setelah jatuh, atau tiba-tiba?

Dalam beberapa kasus, alasan rasa sakit Anda sudah jelas - mungkin Anda telah bekerja di kebun selama beberapa jam atau mengalami kejatuhan yang buruk. Dalam kasus lain, rasa sakit tampaknya muncul tiba-tiba.

"Anda dapat mengembangkan rasa sakit dari infeksi, peradangan atau masalah metabolisme yang mendasarinya seperti asam urat atau neuropati terkait diabetes ," kata Dr. Seitz.

"Juga, rasa sakit itu mungkin tidak terkait dengan lengan Anda - misalnya, saraf terjepit di leher dapat menyebabkan rasa sakit di mana saja di seluruh lengan."

Tingkat aktivitas Anda dan keausan pada tubuh Anda juga dapat menjadi faktor, terutama dengan nyeri sendi , atau berbagai bentuk tendonitis.

Jika Anda sangat aktif, biasanya Anda bisa merasakan nyeri pada persendian saat usia bertambah. "Mileage berperan," kata Dr. Seitz.

Namun, Anda seharusnya tidak mengharapkan rasa sakit hanya karena Anda menua - itu mungkin tidak pernah berkembang.

Nilai rasa sakit Anda seperti yang dilakukan seorang ahli

Profesional kesehatan menentukan pasien mana yang membutuhkan perawatan medis mendesak menggunakan proses yang dikenal sebagai triase. Anda bisa menerapkan teknik yang sama di rumah.

Artria menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini untuk memutuskan apa yang harus dilakukan untuk sakit tangan, pergelangan tangan atau siku Anda :

• Apakah sakit jika Anda menekannya?
• Apakah meradang (memerah)?
• Apakah bengkak atau kaku?

Bagaimana Anda menilai rasa sakit Anda dalam skala dari 1 sampai 10 (dengan 1 menjadi ketidaknyamanan minimal dan 10 menjadi rasa sakit terburuk yang pernah Anda alami)?

“Jika jawaban Anda untuk tiga pertanyaan pertama adalah“ ya, ”atau jika tingkat rasa sakit Anda berada di bagian atas skala rasa sakit (6 hingga 10), maka inilah saatnya untuk memanggil dokter,” 

"Jika Anda menjawab" tidak "untuk tiga pertanyaan pertama dan menilai rasa sakit Anda pada 1 sampai 3 , Anda dapat mulai dengan perawatan di rumah."

Perawatan kualitas klinik untuk sakit tangan, pergelangan tangan atau siku.Jika gejala Anda tidak serius, mulailah dengan mengurangi rasa sakit. Seitz menyarankan langkah-langkah berikut:

Oleskan es ke daerah yang menyakitkan (jika baru timbul) atau panas (jika ada lebih dari sehari). Minumlah obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau acetaminophen. Gunakan perban elastis elastis atau alat kompresi lainnya untuk membungkus bagian yang sakit atau bengkak. Jika Anda bisa mengikat rasa sakit Anda ke kelelahan, atau jika Anda berpikir itu berasal dari gerakan berulang (seperti tennis elbow ), istirahatlah dari aktivitas itu. Istirahatkan tubuh Anda.

Bagaimana jika rasa sakit Anda tidak akan hilang?

Bahkan rasa sakit yang dapat ditoleransi dapat menandakan masalah yang lebih serius ketika terus berlanjut. Jika perawatan di rumah tampaknya tidak mengatasi masalah setelah dua atau tiga hari, hubungi dokter Anda.

Berikan sebanyak mungkin informasi tentang aktivitas Anda dan faktor terkait lainnya, termasuk obat atau suplemen apa yang Anda gunakan.

Dokter Anda akan membantu mengidentifikasi masalahnya melalui data rekam medis anda, bahkan jika itu merupakan masalah mendasar yang menyebabkan rasa sakit yang terus-menerus.

"Sebagian besar proses yang tidak mengkhawatirkan cenderung berjalan dalam beberapa hari," kata Dr. Seitz. "Gejala akut - seperti pembengkakan parah, kemerahan, nyeri, atau kelainan bentuk - mungkin memerlukan evaluasi dan perawatan yang lebih mendesak."

Pada akhirnya, mengambil beberapa menit untuk menilai rasa sakit Anda dapat membantu Anda menghindari kunjungan ruang gawat darurat untuk situasi yang tidak serius.